すぬーぴー丸の日記

MTB大好きすぬーぴー丸です。SDA王滝優勝への道のりや、今日のごはんとか載せていきます。

5分間パワー更新!5分NP316W 632KJ

2018年5月29日の日記

休日なので早起きして涼しい内にチャリで走りに行こうと思っていたけど、痛恨の寝坊により9時起床。暑いので外走りは諦めて、買い物に行って夕方からサクッとローラー開始。
20分NP252W
5分NP316W自己ベスト更新!!
合計56分NP227W632KJ

今日の晩ごはんは、国産蒸しだこ生食用とビールでスタート。
タコはたんぱく質のかたまり。f:id:SNOOPYMARU:20180530221544j:plain

野菜スープ追加。f:id:SNOOPYMARU:20180530221545j:plain

メインディッシュは豚肉と長ねぎの甘辛炒め、ご飯。
ご飯は2回おかわり。f:id:SNOOPYMARU:20180530221546j:plain

エビスビールは苦みが強いね( ˘ω˘)スヤァ…f:id:SNOOPYMARU:20180530221547j:plain