すぬーぴー丸の日記

MTB大好きすぬーぴー丸です。SDA王滝優勝への道のりや、今日のごはんとか載せていきます。

2018年4月総括と目標下方修正 0KJ

2018年4月30日夜勤入り なんかだるくて0KJ

2018年4月総括 752km 35時間 21643kcal
お酒のせいか体重減らず現状維持。
昼勤1000KJ夜勤2000KJ休日3000KJという目標を立てたが無理っすw
昼勤500KJ夜勤1000KJ休日2000KJに下方修正したんごw

 

2018年5月1日の日記

夜勤終了後、ビールを我慢するために会社の自販機でコーラを買おうと思っていたら、自販機の前であいさつ運動をやっていたのでコーラ買えず帰宅後速攻でビールを飲んでしまった。すき家に寄れば我慢できていたかもしれない。
野菜カレースープをレンチンしたらへっこんでワロタw
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今日の朝ごはんは、納豆ちりめんじゃこ刻みねぎミックス、3日前のレンチン野菜カレースープ香辛料ミックス、ビール。
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ご飯と食べるラー油追加。油少なめのを選ぶ当たり意識の高さがうかがえる('ω')
チューハイ追加。
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食後のおやつにアイス追加!
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抹茶コーティング系
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中はバニラアイスかと思ったらお餅みたいなモチモチ食感でうまい!
アイス食べて( ˘ω˘)スヤァ…
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昼過ぎに目が覚めたが、喉が渇いていたのでチューハイ飲んで19時まで( ˘ω˘)スヤァ…
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0KJ('ω')