すぬーぴー丸の日記

MTB大好きすぬーぴー丸です。SDA王滝優勝への道のりや、今日のごはんとか載せていきます。

まかじきのバター醤油ソテー 0KJ

2018年4月24日の日記

昼勤から帰宅後、自転車を点検に出しているのでランニングしようと思っていたが、雨が降っていたので中止。ビール飲んで晩ごはん作り開始。

今日の晩ごはんは、消費期限切れまかじきのバター醤油ソテーと白米。f:id:SNOOPYMARU:20180424222438j:plain

切身両面に塩コショウを振って、フライパンにバターを溶かして焼く。f:id:SNOOPYMARU:20180424222634j:plain

両面焼いたらお皿に取り出して、切身を焼いたフライパンにバターと醤油を入れて煮詰めて、焼いた切身にかけて完成。なんかパサパサしてヘルシーなお味。切身はヘルシーでも、バターと醤油と塩で相殺されてる気がする。チューハイにシフトチェンジ。f:id:SNOOPYMARU:20180424222844j:plain

チャンジャを思い出して追加。塩分摂りすぎ('ω')f:id:SNOOPYMARU:20180424225115j:plain

スパークリングワインとウイスキーも追加!f:id:SNOOPYMARU:20180425214636j:plain

食後のおやつにアイス食べて無事就寝( ˘ω˘)スヤァ…
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